Pilates

Pilates

El Pilates és un mètode d’exercici y moviment físic dissenyat per estirar, reforçar i equilibrar el cos. A les classes, realitzarem exercicis d’estiraments progressius amb l’objectiu d’anar augmentant la nostra flexibilitat i de reforçar la musculatura, els tendons i els lligaments del cos per evitar lesions. Aprendrem a desenvolupar una bona postura i a ser conscients del que ens demana el cos en cada moment. A cada sessió, treballarem i posarem en moviment tots els músculs del nostre cos. Si vols estilitzar la teva figura, millorar la postura corporal, evitar els dolors d’esquena i tonificar el cos d’una manera progressiva i controlada, aquesta és la teva disciplina. A què esperes per venir a provar una classe? T’estem esperant!

Horaris

  • Miércoles 18-19h
  • Dimecres: 19-20h
  • Dimecres: 20-21h

bruce-mars-HHXdPG_eTIQ-unsplash
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.
Privacidad